Myślisz, że nie uda ci się tyle osiągnąć w ciągu dziesięciu minut? Jesteś w błędzie. W rzeczywistości zajmuje to tylko dziesięć minut, zanim wybiegniesz z domu do pracy poradzić sobie z całym zestawem zadań, które mogą sprawić, że powrót do domu będzie przyjemnością na koniec długiego, ciężki dzień. Jutro poświęć dziesięć minut, aby skreślić dziesięć łatwych pozycji z porannej listy rzeczy do zrobienia!
Czy lubisz robić bałagan, kiedy naprawiasz śniadanie? Czy wyjmiesz wszystkie kubki, aby dostać się do swojego ulubionego przed nalaniem porannej kawy? Nie musisz szorować całej kuchni, a nawet zamiatać podłogi - po prostu poświęć chwilę, aby włożyć tyle szafek, ile możesz, lub przynajmniej odepchnij się. Celem jest pokazanie niewielkiej przestrzeni na blacie - efekt wizualny, który sprawi, że po powrocie do domu Twoja kuchnia będzie czysta (lub czystsza niż w rzeczywistości).
Jeśli jesteś perfekcyjnym skurczem arkuszy, może to potrwać dłużej niż minutę. Ale jeśli nie chcesz spędzać na tym dużo czasu, po prostu (ładnie) zarzuć na siebie koc lub kołdrę i ułóż poduszki.
Kiedy jesteś w łazience lub sypialni, wrzuć brudne ubrania, które mogą być rozsypane do kosza lub pralki.
Nie jest wskazane dla wszystkich (w zależności od bezpieczeństwa Twojej okolicy i tego, czy potrzebujesz rolety zamkniętej dla ochrony środowiska kontrola), ale jeśli wrócisz do domu przed zachodem słońca, może być miło wrócić do jasnej przestrzeni zalanej naturalnym światło.
Być może nie pomyślisz, że natryskiwanie ulubionego, nieprzyjemnego zapachu wokół korytarza lub salonu przetrwa, dopóki nie wrócisz do domu... i to prawda, że zapach cię nie zaskoczy. Ale zwrócenie uwagi na powietrze w twoim domu może sprawić, że będzie pachnieć i czuć się nieco świeższe, przynajmniej gdy przejdziesz przez drzwi.
Jeśli masz już bukiet kwiatów w swoim domu, przenieś go tam, gdzie możesz go zobaczyć, gdy wejdziesz - będzie to miłe powitanie po długim dniu.
Może to potrwać kilka minut, w zależności od nieładu, ale możesz przynajmniej puścić sofę poduszki, złóż narzutę na koc, wyprostuj stolik do kawy i może odłóż na bok kilka rzeczy reorganizacja później.
Pamiętasz, jak jadłeś po szkole przekąskę po długim dniu lekcji? Jaka jest dla ciebie przyjemność w tych dniach? Przekąska? Para kapci? Odcinek Twojego ulubionego programu w serwisie Netflix? Weź wszystko, co może być dla ciebie ucztą i ułóż to tak, aby po powrocie do domu skoczyć w prawo do rozpieszczania się (choć jeśli twoja uczta to czekolada i masz podstępne psy w domu, śmiało i zostaw to zamknięte w górę).
Mówią, że uśmiechanie się może poprawić twoje perspektywy. Więc zanim wyjdziesz z domu, aby wejść w potencjalnie przytłaczający, stresujący dzień, weź kilka oddechów, aby się skoncentrować i uśmiechnij, zanim wyjdziesz za drzwi. Może pomóc poprawić twoje perspektywy na resztę dnia i sprawić, że jeszcze bardziej będziesz cieszyć się wieczorem w domu. (To Dyskusja TED daje więcej uśmiechniętych informacji.)