Niezależnie wybieramy te produkty - jeśli kupisz za pomocą jednego z naszych linków, możemy otrzymać prowizję.
Wiesz moją ulubioną rzecz w byciu człowiekiem? (Ostrzeżenie o sarkazmie.) Tak jest, kiedy jest twój dom naprawdę bałagan, twój mózg jest przytłaczający, trudny do przetworzenia i prawie paraliżujący. Zatem twoje ciało nie będzie w stanie zebrać energii ani siły woli, aby faktycznie je oczyścić. I tak miejsce staje się coraz bardziej nieuporządkowane, a twój mózg jest bardziej przytłoczony i trudniej jest codziennie poradzić sobie z tym bałaganem. Tak, to super zabawa, prawda?
Następnym razem, gdy ci się przytrafi (być może dzieje się teraz), wypróbuj to super proste ćwiczenie „umysł nad materią”. Nazywa się to metodą koszyka na pranie.
Pierwszym krokiem jest złapanie pustego kosza na pranie. Jeśli musisz to zrobić w sklepie dolarowym, aby to zrobić, myślę, że to niewielka cena za spokój. Lub zrobi to każde pojemne, łatwe do przenoszenia naczynie, jeśli masz kosz lub inny pojemnik, który by działał. Po prostu coś wystarczająco dużego, by udźwignąć ciężar bałaganu - dosłownie iw przenośni.
Następnie obejdź swoje miejsce z koszem w ręku i upuść w nim wszystko, co nie na miejscu. Nie martw się o to, żeby rzeczy były schludne i uporządkowane, po prostu je tam ułóż - ubrania, książki, zabawki, narzędzia. Cokolwiek zajmuje obecnie przestrzeń, do której nie należy. Zbierz wszystko w jednym miejscu, w koszu. Teraz rozejrzyj się - natychmiast i jak magia, twój dom wygląda na czystszy, a stres zniknął.
Jeśli jeździsz na czysto w domu, możesz odłożyć wszystkie te rzeczy do kosza. Noś go jak włamywacz i upuść wszystko, dokąd ma się udać. A jeśli nie masz nastroju? Można zostawić go gdzieś i dotrzeć do niego później - dzięki świeżo uspokajającej przestrzeni będziesz mógł naładować się i ponownie znaleźć motywację.