Niezależnie wybieramy te produkty - jeśli kupisz za pomocą jednego z naszych linków, możemy otrzymać prowizję.
Decluttering - szczególnie jeśli masz dużo rzeczy na początek - może być męczącym zadaniem. Możesz spędzać godziny na przeglądaniu swoich rzeczy i zdać sobie sprawę, że nie jesteś nawet bliski ukończenia sortowania. Jeśli zawsze czujesz się całkowicie wyczerpany, kiedy skończysz z dużą sesją usuwania zanieczyszczeń, kluczem może być uniknięcie długich porządków w ciągu dnia (lub weekendu!).
Przynajmniej tego właśnie Ann Lightfoot, współzałożycielka matki-córki organizującej i odrabiającej interesy Gotowe i gotowe do domu, wskazuje. Zamiast tego powinieneś podzielić zadanie na mniejsze przedziały.
„Ludzie robią te szalone rzeczy tam, gdzie idą„ będziemy organizować przez cały weekend ””, powiedział Lightfoot. „Lepiej byłoby, gdybyś powiedział:„ OK, zrobimy to od 9 rano do południa, trzy Soboty z rzędu ””, dodając, że możesz się potem nagrodzić, wychodząc później na brunch, na przykład.
Kluczem jest naprawdę dać sobie więcej czasu i rozłożyć go na kilka dni, a jest to szczególnie prawdziwe, gdy przechodzisz przez rzeczy, które mogą powodować reakcję emocjonalną, niezależnie od tego, czy jesteś sprzątanie majątku ukochanej osoby, poruszając się lub po prostu próbując się spowolnić i rozstać z rzeczami, do których masz przywiązanie. Rozdzielając tak duże zadanie na mniejsze zadania, ułatwiasz sobie życie i ratujesz się przed wypaleniem.
Według Lightfoota, powinieneś ograniczyć czas sprzątania do kilku godzin dziennie, aby nie zmęczyć się całkowicie. Musisz dać sobie czas na regenerację sił i robienie innych rzeczy, które lubisz.
„Rób, co możesz zrobić w ciągu dnia, zdaj sobie sprawę, że będzie to męczące i nigdy nie pracuj więcej niż 6 godzin na raz nad czymś takim - to zbyt męczące” - powiedział Lightfoot. „To, co się dzieje, jest takie, że„ po prostu przejdziemy przez 10 godzin ”, ale wtedy nie możesz zrobić nic więcej przez 3 tygodnie, nie chcesz wracać, jesteś całkowicie podsłuchany. ”
Następnym razem, gdy będziesz musiał zmierzyć się z gigantycznym zadaniem odtajniania, lepiej zaplanuj wiele, krótsze sesje organizacyjne zamiast nadmiernego wysiłku - podziękujesz sobie, kiedy jesteś gotowy.