W każdą niedzielę panuje subtelna zmiana nastroju, która oznacza koniec cofania się i początek przygotowań na nadchodzący tydzień. Zwrócenie uwagi na tę zmianę może oznaczać różnicę między szalonym poniedziałkiem a tym, który nadaje ton gładkiemu tygodniowi. Oto pięć sposobów, aby ustawić się na szczycie, gdy rozpocznie się tydzień.
Niezależnie od tego, czy jest to kilka notatek na kartce papieru, czy plan ułożony na tablicy kalendarza rodzinnego, załatw to w niedziele, a będziesz na dobrej drodze do tygodnia bez przerażającego „co jest na obiad?” Pełny plan posiłków zawiera listę zakupów, które musisz kupić (przygotowane po zeskanowaniu tego, co już masz w dom). Punkty bonusowe, jeśli robisz zakupy w niedzielę, więc nie musisz się wspinać w ciągu tygodnia.
Podnieś cały weekendowy szczegół, a następnie przejdź przez dom i posprzątaj wszystko, co po prostu nie do końca należy. Jeśli masz dzieci, wiesz, jak wywrócony do góry nogami dom może być otrzymany po kilku dniach. Zwróć się o pomoc do każdego członka gospodarstwa domowego, aby uzyskać wszystko w kształcie statku, abyś mógł zacząć od nowa - a więc nikt nie będzie walczył o zgubione buty w poniedziałek rano.
Daj swój budżet raz na zawsze w każdą niedzielę. Sprawdź, czy jest coś, co musisz zaktualizować, i zanotuj w pamięci, co zostało do wydania w różnych kategoriach przed następną wypłatą. Dzięki temu spontaniczne wydatki pozostaną pod kontrolą - do widzenia, impulsy obiadowe! - i posadzą cię na miejscu kierowcy, jeśli chodzi o finanse tygodnia.
Jeśli codziennie zmagasz się z tym, w co się ubrać, spójrz na prognozę pogody i przygotuj kilka strojów na tydzień. (To oczywiście wymaga względności dogonił pranie.) Planowanie strojów zmniejszy stres poranków. Jeśli twoje dzieci mają problemy z tym, w co się ubrać (lub wychodzą ze swoich pokoi w strojach, po prostu nie możesz pozwolić im wyjść), ułóż dla nich kilka strojów. Wskazówka: pozwól im pomóc.
Aby mentalnie przygotować się na nadchodzący tydzień i nie dać się zaskoczyć wydarzeniom, które się do ciebie podkradają, upewnij się, że przeglądasz swój kalendarz w niedzielę i sporządzasz niezbędne listy rzeczy do zrobienia. Wykreśl również swoje zlecenia na tydzień. Używam zarówno kalendarza Google, jak i terminarz do papieru które trzymam w domu. Zapisanie wszystkiego oczyszcza umysł, zapewnia, że nie spieszysz się w ostatniej chwili i pozwala na koordynację oddzielnych harmonogramów gospodarstwa domowego.