![Wycieczka po domu: świeży, nowoczesny apartament hiszpański](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Niezależnie wybieramy te produkty - jeśli kupisz za pomocą jednego z naszych linków, możemy otrzymać prowizję.
Ponieważ utrata masy ciała jest powszechną noworoczną decyzją, jest to idealny czas, aby podzielić się recenzją mojego czasu podczas treningu Nike + Kinect. Tytuł XBox był częścią mojego Tech Top Ten na rok 2012, i było to integralną częścią mojej rutyny fitness, nawet po ukończeniu 4-tygodniowego programu. Przeczytaj, dlaczego jest to mój ulubiony tytuł Kinect, oraz recenzję opracowaną podczas wielu sesji treningowych Nike + Kinect.
Trening Nike + Kinect jak można się domyślić z nazwy, jest to tytuł Kinect i Xbox 360 który został stworzony we współpracy z Nike. Nike + Kinect Training (NKT) obiecał zmienić sposób myślenia o kondycji w domu, tworząc niestandardowe programy, które stanowią wyzwanie, angażują i są dostosowane do twoich potrzeb treningowych. Będąc weteran atlety domowej Chciałem wypróbować NKT po tym, jak grałem we wczesnej wersji demo kilka miesięcy przed datą premiery. Podczas tej demonstracji poznałem jednego z trenerów Nike,
Marie, który jest opisany w tytule. Pamiętanie, jak miła była podczas tego wydarzenia, prawie uniemożliwiło mi przeklinanie jej na ekranie w pikselach podczas moich testów NKT. Prawie.NKT osadzone jest w dość pięknie wyglądającej wirtualnej przestrzeni treningowej, która jest wypełniona naturalnym światłem i obfituje w brązy, białka i błękit. Żadnych skarg z estetycznego punktu widzenia, ponieważ środowisko wirtualne wygląda dobrze, a menu są stylowo płaskie. Podczas gdy wirtualna Marie wygląda trochę jak prawdziwa Marie, Nike udaje się ominąć niesamowitą dolinę.
Zanim pojawi się crack, NKT przeprowadzi Cię przez ocenę, która dostarczy Ci FuelPrint. Wstydzę się podzielić tym, co było moje, ale powiedzmy, że moja babcia była lepsza. NKT wykorzystuje tę ocenę do zbudowania czterotygodniowego programu, a także bierze pod uwagę określone cele fitness. Na przykład, czy mają zyskać siłę, czy schudnąć? Możesz także określić, w które dni chcesz ćwiczyć co tydzień, aby odpowiednio opracować harmonogram osobistych sesji treningowych. Ze względu na poziom personalizacji i możliwość wyboru jednego z dwóch trenerów, wspomnianych wyżej Marie i Alex (obaj są trenerami z Nike) treningi, które wykonujesz w ramach czterotygodniowego programu, nazywane są treningiem osobistym Sesje
Podobnie jak wiele tytułów treningowych, istnieje opcja krótszych sesji trwających około 15 minut, które są niezależne od osobistych sesji treningowych. Jestem trochę frajerem danych i widzę, gdzie jestem w kalendarzu, więc prawie zawsze wybieram osobiste sesje treningowe i rzadko robię krótsze sesje. Indywidualne sesje treningowe trwają od 30 do 40 minut, tym razem obejmują okresy rozgrzewki i ochłodzenia. Dostępne są również dodatki do pobrania, takie jak nowo wydane treningi górnej części ciała i rdzenia, które są krótsze niż osobiste sesje treningowe.
Indywidualne sesje treningowe zmieniają się pomiędzy ćwiczeniami siłowymi i kardio, które można wyraźnie zobaczyć w widoku kalendarza. Podczas każdej sesji będziesz mógł zobaczyć nazwę bieżącej aktywności, a także to, co będzie dalej u dołu ekranu. Na dole, jeśli na ekranie znajduje się również wynik Paliwa, który zarobiłeś za każdą aktywność. Paliwo to wskaźnik Nike, którego używają do mierzenia poziomu aktywności fizycznej. Informacje te okazały się pomocne i motywujące.
Nie jestem wielkim fanem ćwiczeń, więc potrzebuję danych i grywalizacji, aby uczynić je tak przyjemnym, jak to możliwe. Jestem również trochę konkurencyjny, a Fuel a metric pomaga mi porównywać się z innymi bez względu na ich wagę; Lubię używać Paliwa, aby zobaczyć, jak motywuję się do znajomych. Mówiąc o przyjaciołach, NKT korzysta z kamery wbudowanej w Kinect na wypadek, gdybyś chciał wspólnie ćwiczyć ze znajomym.
W przeciwieństwie do niektórych innych tytułów fitness, które wypróbowałem, nie chcesz być boso podczas treningu z NKT. The buty że używasz powinien mieć dobre wsparcie kostki, szczególnie jeśli skakanie nie jest filiżanką herbaty. W NKT jest dużo skoków, a także biegania w miejscu, a bez odpowiedniego obuwia Twoje stopy nie będą bardzo zadowolone.
Jak wspomniałem w ostatnim akapicie, wiele ćwiczeń wymaga skakania. Możesz pominąć dowolną część rutyny, ale nie daje to kolejnego ćwiczenia, aby ją zastąpić, ani nie dowiaduje się, że naprawdę nienawidzisz niektórych i zawsze je pominiesz. Próbowałem dla celów testowych być dobrym żołnierzem i nie pomijać niczego z czystej niechęci, a zamiast tego tylko pomiń, gdy czujnik Kinect nie może poprawnie odczytać moich ruchów i zarejestrować, że wykonałem tę czynność i ruch na.
Niektóre ćwiczenia są zaplanowane w czasie, inne powtarzane, więc jeśli czujnik nie może odczytać, że wykonujesz czynność, możesz skończyć na 24. wypchnięciu, gdy miałeś wykonać tylko 12. Aby uniknąć przekleństw i gniewu, zalecam używanie głosu (polecenia głosowe działają całkiem dobrze), aby pominąć ćwiczenie, gdy czujnik nie rozpoznaje prawidłowo twoich ruchów / ciała. noszę Nike Fuelband podczas ćwiczeń, więc jeśli NKT nie przyznaje mi się za ćwiczenia, które wykonałem, nadal mogę zliczyć sumaryczną aktywność fizyczną w ciągu dnia za pośrednictwem Zespołu Paliw.
Aby czujnik Kinect mógł dokładnie odczytywać ruchy ciała, nawet podczas ćwiczeń na podłodze, naprawdę potrzebujesz 6 stóp przestrzeni od obszaru treningu do telewizora. Jeśli nie masz tak dużego salonu, podnieś Kinect wysoko. Montaż na ścianie nad telewizorem, około 6 stóp w powietrzu, pomógł poprawić widoczność w moim salonie.
Pomimo bólów głowy, które pojawiają się, gdy Kinect nie odczytuje dokładnie tego, co robię, najczęściej działa, i działa naprawdę dobrze. Chociaż nie jestem w stanie ukończyć wszystkich działań, które mi rzucają, z gracją i finezją, w ciągu tych kilku miesięcy użytkowania stałem się znacznie lepszy. Trening Nike + Kinect to podstawa mojego programu fitness.
Ślub mojej młodszej siostry i chęć pomocy w opanowaniu astmy poprzez zwiększenie sprawności fizycznej wytrzymałość była tym, co skłoniło mnie do skorzystania z okazji wypróbowania systemu Nike +, a wyniki są niezaprzeczalny. Jeśli się zastanawiasz, straciłem 25 funtów od początku, znacznie zwiększyłem swoją wytrzymałość i poprawiłem FuelPrint. Co to teraz jest Powiedzmy, że jest lepszy niż większość kobiet prawie w połowie mojego wieku.
Apartment Therapy Media dokłada wszelkich starań, aby testować i oceniać produkty w sposób uczciwy i przejrzysty. Opinie wyrażone w tej recenzji są osobistymi opiniami recenzenta i tego konkretnego produktu recenzja nie została w żaden sposób sponsorowana ani opłacona przez producenta lub agenta pracującego nad nimi w imieniu Ten konkretny produkt został dostarczony przez producenta do celów testowych i przeglądowych.