Pewne błyskanie uśmiechem może oznaczać pewność siebie i życzliwość oraz wywrzeć silne pierwsze wrażenie. Dlatego zupełnie normalne jest ściganie bielszych, jaśniejszych zębów, zwracając się do specjalisty w celu leczenia lub sięgnięcia po pakiet wybielacza w aptece. Ale dla tych z nas, którzy wolą przyjąć bardziej całościowe (i często tańsze) podejście do naszego samopoczucia, są naturalne metody wybielania - takie jak wyciąganie oleju i picie octu jabłkowego - tak naprawdę legalne lub tylko stare żony ” środki zaradcze?
Przyjrzeliśmy się trzem najczęstszym, naturalnym metodom, które twierdzą, że świecą perłowe białka, a także badaniom i nauce za nimi, aby sprawdzić, czy naprawdę działają.
Wyciąganie oleju obejmuje wymywanie oleju (zwykle oleju kokosowego) wokół ust przez 15 do 20 minut przed wypluciem. Według Healthline bakterie w jamie ustnej tworzą i tworzą cienką, błoniastą warstwę na zębach. Tę warstwę nazywamy płytką nazębną, która często jest winowajcą żółtego koloru, którego chcemy uniknąć. „Kiedy wymieszasz olej wokół ust, bakterie„ utkną ”w nim i rozpuszczą się w ciekłym oleju”, według Healthine. „Zasadniczo za każdym razem usuwasz dużą ilość bakterii i płytki nazębnej w jamie ustnej.” Z kolei mówi się, że wybiela zęby.
Nie wiadomo, czy wyciąganie oleju jest skutecznym środkiem wybielającym zęby. W 2017 roku przegląd kliniczny z badań przeprowadzonych na temat wyciągania oleju opublikowanych w Journal of Traditional and Complementary Medicine, naukowcy stwierdzili, że po regularnej rutynie wyciągania oleju „… zęby stają się bielsze; oddech staje się świeższy; mięśnie i szczęki jamy ustnej stają się silniejsze dzięki doskonałemu osiągnięciu higieny jamy ustnej. ”
Ale a Test 2016 wykonane na zębach in vitro (tj. w laboratorium, na zębach już nie przytwierdzonych do człowieka) opublikowane w czasopiśmie Journal of Advanced Oral Research wyciąganie oleju sezamowego było skuteczne w wybielaniu zębów o kilka odcieni, ale olej kokosowy i słonecznikowy były całkowicie nieskuteczne w bielenie. I wielu dentystów, jak ten cytowany w ta historia na Self.com, nie sądzę, że wyciąganie oleju ma jakikolwiek wpływ:
Ocet jabłkowy wydaje się być najnowocześniejszym lekarstwem - rzekomo zdolnym do złagodzenia dolegliwości, takich jak przybranie na wadze, oparzenie słoneczne, nudne chrupki, a nawet rozebrane sałatki. Jeśli chodzi o wybielanie zębów, ACV zasługuje na swoją nazwę. Kwas octowy w occie jabłkowym działa na płytkę nazębną i plamy z zębów, być może spowodowane zbyt dużą filiżanką kawy lub szklankami czerwonego wina.
Lekarze z Water Tower Dental napisz: „Niemal wszyscy chcą genialnych zębów białej gwiazdy filmowej, a ocet jabłkowy może być łatwym i dostępnym sposobem na zbliżenie się do tego celu. Zamiast robić drogie, czasochłonne produkty do wybielania zębów lub spotkania w biurze, po prostu sięgnij do spiżarni! ”
Ale zanim weźmiesz łyk prosto z butelki, wiedz, że jest pewien haczyk: ponieważ jabłkowy cydr ocet jest tak kwaśny, że bardzo ważne jest zmieszanie go z dwiema częściami wody, aby nie uszkodzić zębów szkliwo. Lekarze sugerują wymywanie tej rozcieńczonej mieszaniny w ustach przez około minutę. „Po spłukaniu odczekaj co najmniej 30 minut przed umyciem zębów”, piszą. „Nawet po rozcieńczeniu ocet może być szorstki, a natychmiastowe nałożenie szorstkiej szczoteczki na powierzchnię szkliwa może przynieść więcej szkody niż pożytku”.
Czy złapałeś odcinek The Tyra Banks Show, kiedy Tyra rozbija truskawki i nakłada miksturę na zęby, wszystko w imię wybielania? Catherine Zeta Jones najwyraźniej polega również na tej sztuczce. Niektórzy twierdzą, że kwas jabłkowy w truskawkach jest w stanie usunąć płytkę nazębną i plamy, podobnie jak kwas octowy w occie jabłkowym.
W 2015 r. - być może po obejrzeniu odcinka - zespół naukowców dentystów i profesorów postanowił udowodnić, czy rzeczywiście tak jest. Utworzyli pastę truskawkową i pastę do pieczenia i przetestowali na wyekstrahowanych ludzkich trzonowcach (tak, prawdziwa okazja), aby sprawdzić, czy można zaobserwować różnicę kolorów. The nauka odkrył, że „wybielanie DIY truskawkami nie było skuteczne w wybielaniu, co pokazało, że zmiana koloru nie jest spowodowana składnik kwasowy w owocach. ”Tak więc, chociaż uśmiechy Tyry i Catherine naprawdę błyszczą, prawdopodobnie nie z powodu truskawki. Ciesz się truskawkami jako codzienną dawką witaminy C, ale nie polegaj na nich przy wybielaniu zębów.
Oczywiście zawsze zalecamy skontaktowanie się z dentystą, aby upewnić się, że każde rozwiązanie wybielające jest właściwym sposobem na utrzymanie uśmiechu (i oczywiście zębów) od ucha do ucha.