W przeszłości 6 tygodni używaliśmy różnych tytułów dla Xbox 360 w poszukiwaniu zdrowszego. Odkryliśmy nowe aktywności Kinect, które uwielbialiśmy i takie, które wolelibyśmy pominąć, ale w tym momencie w tygodniu 6 jesteśmy trochę zmęczeni. Czy nasza misja powinna się tutaj skończyć?
Zeszły tydzień Twój kształt: Fitness ewoluował dał mi dość treningu i miałem nadzieję, że będę kontynuował zdrowe kopanie do 6 tygodnia. Jednak, kiedy wszedłem w tym tygodniu, straszny sezon alergii w połączeniu z upałem w mieszkaniu całkowicie zniweczył pragnienie, aby być pełnym fitnessu. Pomiędzy całym zajęciem, które dzieje się w życiu, a odczuwaniem pod wpływem pogody, zdarzają się chwile, kiedy ostatnią rzeczą, którą chcesz zrobić, jest nie drzemka.
Kawałek radości z drzemki wcale nie pasuje do Unplggd, więc zdecydowałem, że nadszedł czas, aby poszukać motywacji do kontynuowania misji zdrowia Kinect. Motywację tę znalazłem w formie filmu wideo od eksperta fitness Jennifer Galardi w którym opowiada o mocy korzystania z Kinecta przez zaledwie dziesięć minut dziennie i sugeruje mini-gry jako sposób na wkradanie się w małe treningi.
Zadowolony z tego, jak się wydaje, wideo wykonało swoją pracę, podnosząc mnie z kanapy i wracając do sedna rzeczy. W tym tygodniu zamiast skupiać się na jednym konkretnym tytule, chodziło o mini-gry, które miały do zaoferowania różne tytuły.
Chociaż nie mogę powiedzieć, że moje dziesięciominutowe kręgle pomogły mi w zdrowiu w wielkim stylu w tym tygodniu, myślę, że pomogły ja, aby utrzymać wyższy poziom aktywności, a ruch rzeczywiście przyczynia się do poprawy zdrowia na dłuższą metę poprzez lepsze zwyczaje. Zamiast drzemać lub przeglądać niektóre z moich ulubionych blogów, pomogło mi 10 (czasem 20) minut grania w mini gry sprawi, że krew zacznie pompować w sposób, który nie byłby ćwiczeniem i nie pozwolił mi być kichającym siedzącym człowiekiem tydzień.