Podobnie jak produkty, które wybraliśmy? Tylko do Twojej wiadomości, możemy zarabiać na linkach na tej stronie.
Making Space, Clutter Free
$14.58
Marie Kondo przejął nasze ekrany telewizyjne - i nasze salony - i zainspirował tysiące ludzi do uporządkowania swoich przestrzeni i odkrycia, co naprawdę wywołuje radość w ich życiu. Podczas gdy niektórym ludziom jest to łatwe KonMari ich domy i pozbyć się starych rzeczy, aby zacząć od nowa, niektórzy po prostu nie mogą tego zrobić dla ich życia - ale jest powód. A właściwie jest ich siedem.
W jej nowej książce Making Space, Clutter Free: The Last Book on Decluttering You Need Need, Tracy McCubbin bada siedem emocjonalnych przeszkód, jakie napotykają ludzie, gdy próbują się rozluźnić. Od rzeczy, które trzymały cię w przeszłości po uwięzienie w dobytku innych ludzi, istnieją sposoby, aby dowiedzieć się, dlaczego nie możesz wydaje się, że wyrzuca tę koszulę, która już nie pasuje, lub ten w połowie zbudowany dom z popsicle - i kroki, które należy podjąć, abyś (w końcu!) mógł się ruszyć Naprzód.
Te stare nagrody, kartki urodzinowe, sukienki na studniówkę i niepotrzebnie fantazyjne dania, które masz, mimo że nie organizujesz żadnych specjalnych wydarzeń? Obecnie marnują się w twoim domu i są tam z jakiegoś powodu. Tracy wyjaśnia w swojej książce, że spojrzenie na te przedmioty może wzmocnić, że twoje najlepsze dni są za tobą, co wpływa na twoje zdrowie psychiczne i stabilność.
Niektóre wspomnienia są świetne do przechowywania - ale w takich przypadkach wiele przechowywanych przedmiotów wywołuje inne, mniej pozytywne nastawienie, jak tęsknota za tym, co kiedyś miało być (kiedy w głębi duszy wiesz o tym) nie będzie). Porzucenie dawnych reliktów stworzy przestrzeń dla życia, którego pragniesz teraz.
Kiedy stale robisz zakupy w Internecie, masz torby na zakupy, które nigdy nie zostały rozpakowane, oraz ubrania z metkami - masz problem z nadmiernymi zakupami i mocą, którą odczuwasz, kupując coś nowego. Jest to najwyższy poziom po zakupie, który sprawia, że kupujesz i kupujesz, kupujesz i kupujesz, dopóki dom nie zostanie przepełniony markowymi ubraniami i przypadkowymi drobiazgami, których nie potrzebujesz i rzeczami, których nigdy nie użyjesz.
Aby pokonać tę emocjonalną przeszkodę, McCubbin chce, abyś zadał sobie następujące pytania:
Następnymi krokami są bardziej sensowne codzienne interakcje, które nie kosztują pieniędzy, takie jak wolontariat.
To bardzo trujący blok emocjonalny w książce McCubbina. Zezwolenie na gromadzenie się rzeczy, takie jak nieotwarta poczta, nieoprawione dokumenty, niedokończone projekty i nieodwrócone przedmioty, może wywołać niepokojący niepokój. „Mówię wam to teraz: nie zajmie się sobą. A z każdym dniem podważasz swoją pewność siebie i nie działasz - pisze autor.
Westend61Getty Images
Chociaż nie ma jednego rozwiązania tego problemu, najlepiej jest zaprosić kogoś do wsparcia... i rozpocząć otwieranie. Cokolwiek to jest, McCubbin zapewnia, że można sobie z tym poradzić - i że „zrobione” jest lepsze niż idealne.
Aby zidentyfikować ten emocjonalny blok, McCubbin szuka nigdy nie używanych przedmiotów, ubrań z metkami, urządzeń w pudełkach, sprzęt do ćwiczeń, który nigdy nie był używany, oraz rozłączenie między rzeczami, które kupujesz, a życiem, w którym żyjesz, dniem i nocą dzień. Pracując jako organizator, McCubbin widział rzeczy takie jak dietetycy kupujący ubrania w rozmiarze, który jest zbyt mały dla ich obecnych ciał - z nadzieją kiedyś się w to zmieszczą - samotna kobieta kupuje 80-calowy telewizor, aby przyciągnąć mężczyznę, a nawet kobieta próbuje zajść w ciążę, kupując macierzyństwo i dziecko ubranie.
W swojej książce stwierdza: „Jeśli utrzymujesz nadmiar przedmiotów na„ któregoś dnia ”, mówią ci, że przestałeś inwestować w teraz”. Musisz pomyśleć o tym działania które mogą zmienić twoje zachowanie na życie, które chcesz, a nie nabycie.
Fantazyjna pościel, szafy pełne markowych ubrań, których nie nosisz, nieoświetlone świece, nieużywane sole do kąpieli, zapakowane srebro i porcelana, a przy użyciu wyrażenia „Oszczędzam to na ...” to oznaki tej emocjonalnej przeszkody. McCubbin chce, abyś rzucił sobie wyzwanie, aby użyć rzeczy, które rzekomo ratujesz: mieć ludzi 0ver, używać dobrych rzeczy i przestać je zapisywać, ponieważ dziś warto świętować.
10 000 godzinGetty Images
Ogólnie rzecz biorąc, nieużywanie „dobrych” rzeczy nie pomaga nikomu - w rzeczywistości marnuje cenne przedmioty i dodaje bałaganu do domu.
Jeśli odziedziczyłeś mnóstwo reliktów rodzinnych, takich jak zestawy porcelany, niedopasowane wiktoriańskie meble, nadmierne antyki, pamiątki, zdjęcia bez etykiety i nieużywane pokoje wypełnione odziedziczonymi meblami, których nie możesz się pozbyć, możesz cierpieć z powodu ten blok. McCubbin nazywa to Antique Roadshow mentalność - kiedy ktoś jest przekonany że stary słoik z ciastkami na poddaszu jest wart mnóstwo pieniędzy.
Musisz także pamiętać, że to, co zostało ci przekazane, było ważne dla osoby, która je pierwotnie posiadała, nie oznacza, że jest to dla ciebie ważne. Często ten blok zdarza się, gdy umrze ktoś bliski - możesz zatrzymać każdego z nich posiadłości jako wspomnienie, ale McCubbin nalega, że tak naprawdę potrzebujesz tylko kilku rzeczy, aby zachować ich dziedzictwo żywy. Szacunek dla pamięci nie oznacza, że musisz strzec mienia przez resztę życia.
„Ale zapłaciłem za to dużo”, „nie chcę, żeby się zmarnował”, a „mógłbym to wykorzystać” to zwroty używane do identyfikacji tego bloku emocjonalnego. McCubbin podziela osobistą anegdotę na temat impulsu po rozpadzie zakupu zbyt małych dżinsów o wartości 400 USD. Byli w jej szafie przez trzy lata, ponieważ nie mogła usprawiedliwić wyrzucenia drogiej pary dżinsów, których nie miała na sobie, ale pewnego dnia pokonała blok umysłowy i podarowała je.
McCubbin chce, abyś wiedział, że twój dom nie jest sierocińcem dla nieużywanych przedmiotów i że możesz pozwolić, aby ten przedmiot trafił do kogoś, kto go rzeczywiście użyje.
Po określeniu, który z siedmiu bloków emocjonalnych powstrzymuje Cię przed KonMari'ami w domu, możesz naprawdę odprężyć się i sprawić, by te zmiany były trwałe. Książka Tracy McCubbin, Making Space, Clutter Free: The Last Book on Decluttering You Need Need, można zamówić w przedsprzedaży już teraz, zanim trafi do księgarni w czerwcu.
Śledź House Beautiful na Instagram.