Niezależnie wybieramy te produkty - jeśli kupisz za pomocą jednego z naszych linków, możemy otrzymać prowizję.
Jeśli spędzasz każdą noc podrzucając i obracając, może to wynikać z negatywnych czynników środowiskowych, do których przywykłeś ignorować, nawet ich nie zauważasz. Niezależnie od tego, czy sprawca jest kołdrą, która nieuchronnie przesuwa się na dno łóżka, czy nieznośna latarnia uliczna świecąca na zewnątrz okna sypialni, istnieją proste rozwiązania projektowe, które rozwiązują te typowe problemy - i pomogą złapać jeszcze kilka Zzzs.
Problem: Za dużo nocnych zmian. Po włożeniu kołdra zawsze przesuwa się wewnątrz pokrowca.
Nasze rozwiązanie: Jest to w rzeczywistości niezwykle łatwy problem do rozwiązania, ale wiele osób odkłada robienie czegokolwiek (lub nawet nie wie, że można to rozwiązać!). Wystarczy wycieczka do Bed, Bath & Beyond, aby odebrać trochę ratujących życie (cóż, przynajmniej ratujących sen) Klipy pocieszające (6 USD za 4), które mocują kołdrę do rogów poszwy. W przypadku rozwiązania dla majsterkowiczów
Martha Stewart zaleca przyszyć dwa kawałki taśmy materiałowej do wewnętrznych rogów kołdry, a następnie zawiązać taśmę wokół rogów kołdry. Presto - Twój pocieszyciel zapewni ci ochronę przez całą noc.Nasze rozwiązanie: Ułóż pościel. Podobnie jak podczas ubierania się jesienią, upewnij się, że twoje łóżko jest przygotowane na wahania temperatury, dodając warstwy, które można szybko wyciągnąć lub zrzucić w nocy. Zacznij od płaskiego prześcieradła, a następnie dodaj kołdrę, ułóż kołdrę i dodaj dodatkowy koc na końcu łóżka. Chodzi o to, aby mieć opcje na wypadek, gdyby były potrzebne. Ponadto, jeśli możesz kontrolować termostat w sypialni, zresetowanie go w godzinach, w których zwykle śpisz, może pomóc ci rzadziej się budzić.
Nasze rozwiązanie: Niezależnie od tego, czy jesteś nocną sową, która idzie do łóżka o świcie, czy też masz latarnię uliczną niewygodnie zlokalizowaną tuż za oknem, wszystko naprawiono - zasłony zaciemniające. Sprawdź naszą ulubioną źródła zasłon zaciemniającychlub jeśli już posiadasz zasłony, które uwielbiasz, po prostu zainwestuj w blokującą światło wkładkę, aby się za nimi ukryć. Ponieważ te zabiegi na okna nie są znane jako najbardziej atrakcyjne opcje na rynku, możesz zdecydować Zrób to sam za pomocą kombinacji tkanin dekoracyjnych i zaciemniających. Niezależnie od tego, czy kupisz, czy zrób to sam, Twoja sypialnia nigdy więcej nie ujrzy światła dziennego (mwah-ha-ha).
Nasze rozwiązanie: Zrób miejsce do spania. Podczas gdy wielu z nas przyznaje się do palowania na poduszkach (nie przegap nasze trudne śledztwo na ile jest zbyt wielu), ważne jest, aby usunąć je z łóżka przed uderzeniem w przysłowiowe siano. Wiele miękkich poduszek brzmi tak, jakby Twoje łóżko było wyjątkowo przytulne, ale w rzeczywistości ogranicza tylko przestrzeń do rozłożenia się. To samo dotyczy stosu ubrań na końcu łóżka (wiesz, rzeczy, które KonMari sprzed kilku tygodni jeszcze nie przekazałeś). Ten bałagan nie tylko zajmuje przestrzeń fizyczną, ale może również zajmować przestrzeń mentalną, jeśli powoduje stres. Poświęć kilka godzin na zmierzenie się ze stosem, a będziesz spać łatwiej przez cały tydzień.
Nasze rozwiązanie: Czas kupić nawilżacz. Na szczęście istnieją opcje, które nie zajmą dużo miejsca i które są na tyle atrakcyjne, że można je oglądać w pełnym wymiarze godzin. Wybrać z nasze 10 ulubionych, w tym te przenośne, które możesz przysiąść na stoliku nocnym lub dowiedzieć się, jak to zrobić stwórz własny nawilżacz używając rzeczy, które zdecydowanie już posiadasz. Dodatkowa wilgoć pomoże ci lepiej spać, a obudzisz się ze świeżą twarzą.