Niezależnie wybieramy te produkty - jeśli kupisz za pomocą jednego z naszych linków, możemy otrzymać prowizję.
Nawet jeśli konsekwentnie zasypiasz co noc przy kojących dźwiękach południowoamerykańskiego lasu deszczowego lub szalejącej burzy, możesz nie wiedzieć dlaczego twoja biała maszyna pracuje dla ciebie. Czy istnieje naukowy powód, że sztuczne ciche dźwięki mogą nas uśpić? A może biały szum jest jak dźwiękowe placebo, zapewniające odpoczynek i relaks tylko dlatego, że jesteśmy przekonani, że jest relaksujący?
Okazuje się, że tam jest powód, dla którego maszyny emitujące biały szum mogą pomóc ci zasnąć i pozostać w uśpieniu. I to nie tylko dlatego, że maskują inne dźwięki.
Oczywiście „stały biały szum”, o którym wspomina dr Pascualy, niekoniecznie musi pochodzić z przyłóżkowej maszyny dźwiękowej. Jak wskazuje nasza własna Beth Ziegler w swoim poście Dźwięki, które pomogą Ci zasnąć, warkot wentylatora lub mruczeć kota domowego działa równie dobrze, aby dostroić układ mózgu.
Nie jest pięknie patrzeć, ale wytwarza biały szum
Dwuzakresowa kondycjoner dźwięku Dohm-DS firmy Marpac ma ponad 2200 recenzji na Amazon, z 1900 z nich 4-5 gwiazdek. A maszyny można używać nie tylko do maskowania rozpraszającego hałasu w nocy, ale także hałasu otoczenia w ciągu dnia.