1. Porozumieć się. Porozmawiaj z rodziną o potrzebnej pomocy, zwłaszcza jeśli jesteś jedynym rodzicem, który dba o nocne karmienie. Poproś wszystkich, aby wzięli na siebie coś dodatkowego, abyś miał czas na dobry sen. Bądź też konkretny. Wiedziałem, że wiele nowych mam oszaleje, ponieważ nowy tata nie zrobił tego, że mama nigdy nie poprosiła go o to. (W tym ja, ups!).
2. Powiedz tak. Za każdym razem, gdy ktoś zaoferuje ci pomoc, zaakceptuj ją! Przygotuj listę prac domowych, które ty lub twój małżonek możecie przedstawić każdemu, kto o to poprosi. Będzie to wymagało od ciebie hojnego ducha - ktoś inny może nie odkurzać tak jak ty, czynić łóżko tak, jak robisz, ani prać tak jak ty, ale jest w porządku! To się robi, ciesz się, że to się dzieje.
3. Małe cele. Postaw sobie absolutny najmniejszy cel, który osobiście chciałbyś osiągnąć codziennie, taki, który da ci poczucie spełnienia. Kiedy urodził się mój syn, to odkładało bałagan z jednego pokoju każdego dnia. Mój mąż zgarnąłby coś nie na miejscu i umieścił w jednym miejscu, aby gdybym miał małego faceta w nosidełku, nie musiałbym się schylać. Pod koniec dnia spędzanie czasu w moim schludnym pokoju pomogło mi czuć się świetnie.
Oczywiście ponad wszystko
pamiętaj, aby zachować spokój. Będą dni, kiedy dziecko nie zasypia, chce być karmione co 30 minut i dużo płacze, a dom będzie bałaganem. Nie ma sprawy Nikt nie oczekuje, że będziesz mieć idealny dom w tej chwili, nikt nawet nie patrzy na twój dom w prawo teraz obchodzi ich tylko ten cenny mały uśmiech, te małe palce, te grube małe nogi. Awwwwww.