Urlop to niezawodny sposób na poważne odprężenie, ale co powiesz na to, kiedy wrócisz z podróży? Jeśli twój powrót polega na wiotczeniu z lotniska do domu, noszeniu walizek i próbie zebrania się, aby pójść do biura następnego dzień - a sama myśl o tym już cię stresuje - możesz rozważyć zabranie dodatkowego dnia wolnego na koniec wakacji, kiedy mogą.
To może wydawać się stratą cennego czasu wolnego, a na początku czasu na wakacje jest mało, ale poświęcenie tego dodatkowego dnia może być całkowicie warte twojego ogólnego samopoczucia. Pomyśl o tym: czy nie byłoby o wiele przyjemniej wracać do domu z podróży, wiedząc, że masz pełne 24 godziny na osiedlenie się i relaks, zanim będziesz musiał wrócić do prawdziwego świata? Nie traktuj tego jako marnotrawnego lub leniwego dnia - traktuj to jako inwestycję zarówno w zdrowie psychiczne, jak i wydajność.
Jeśli kiedykolwiek wracasz do domu z wakacji w nocy, wiedząc, że musisz iść do pracy następnego dnia rano, ty znać walkę, która jest rozpakowywaniem - a raczej odkładanie rozpakowywania, dopóki nie będziesz miał czasu na to to. Potem jest stan twojego domu, o który możesz się martwić - prawda?
masz czas na posprzątanie przed wyjazdem, czy musiałeś się spieszyć, aby złapać swój lot? Dodatkowy dzień wolny oznacza, że masz dużo czasu na rozpakowanie i posprzątanie nadal masz czas na relaks i jeszcze jeden dzień wolny przed powrotem do pracy.Jest to szczególnie ważne, jeśli podróżowałeś do innej strefy czasowej niż do tej pory, ale nawet jeśli nie, harmonogram snu może nadal stanowić problem, gdy powrót z podróży - najprawdopodobniej kładłeś się spać o innej porze niż zwykle i budziłeś się o innej porze, niezależnie od tego, gdzie się zapuściłeś do. Dając sobie dodatkowy dzień, zyskasz więcej czasu, aby spróbować wrócić do typowego harmonogramu snu, abyś nie był całkowicie wyczerpany i zestresowany, gdy wrócisz do pracy. Oczywiście pełne dostosowanie zajmuje więcej niż jeden dzień, szczególnie jeśli podróżowałeś szczególnie daleko, ale ten dzień z pewnością pomoże ci wrócić na właściwe tory, zanim będziesz musiał być produktywny.
Po rozpakowaniu rzeczy, odłożeniu bagażu, uporządkowaniu domu i uporządkowaniu harmonogramu snu w drodze do normy - i dzięki dodatkowy czas będziesz musiał po prostu usiąść i obejrzeć Netflix - będziesz w znacznie lepszym miejscu, aby wrócić do pracy po podróżuje. Natychmiastowy powrót do biura prawdopodobnie sprawi, że poczujesz się zmęczony i nie będziesz mógł się skupić zadania, które musisz wykonać, i nikt nie lubi czuć tego znajomego ospałego uczucia biurko. Ten dodatkowy dzień pomoże ci wrócić do biura wypoczęty i gotowy na przyjęcie obowiązki i sprawi, że Twój urlop będzie miał wrażenie, że rzeczywiście służył pomocą odpoczywasz.