Jakie było Twoje wprowadzenie do podcastów? Kiedy byłem na studiach, mój przyjaciel powiedział nam, że możemy pobrać To amerykańskie życie odcinki do naszych telefonów, abyśmy mogli posłuchać Davida Sedarisa Wrażenie z Billie Holiday na żądanie, a nasze życie uległo zmianie. Od tego czasu podcasty mają dla wielu codzienność, pomagają zabijać czas podczas dojazdów do pracy, prac domowych i pracowitości. I są świetne! Uczą nas tak wiele, budują światy i rozśmieszają nas. Ale czy można mieć zbyt wiele dobrych rzeczy?
Dwa głośne artykuły opisały ostatnio nasze nawyki związane ze słuchaniem podcastów. Cięcie przyjrzał się efektom ubocznym ilości zużytych podcastów Buzzfeed koncentruje się na „podfasterach”, ludziach, którzy słuchają podcastów z dużą prędkością.
Po przeprowadzeniu wywiadów z wieloma naukowcami i psychologami wydaje się, że spożywanie wielu podcastów nie jest złe... ale nie zawsze jest dobre. Gdy słuchasz takiej ilości podcastów, prawdopodobnie tracisz czas, w którym spędzałeś czas
całkowita cisza. I chociaż możesz robić inne rzeczy lub nie aktywnie koncentrować się na podcastu, którego słuchasz, nadal są spraw, by twój „mózg nucił”. Odkrywa, że tak jak w przypadku tak wielu rzeczy, korzyści lub szkody zależą od indywidualny.„Niektórzy ludzie radzą sobie lepiej ze stałymi bodźcami tła, podczas gdy dla innych może to być przeszkoda poznawcza” - powiedział Dr Steve Schlozman. Jedną z powszechnych zalet jest to, że podcasty zapewniają również korzyści społeczne, dzięki czemu możesz komunikować się z rówieśnikami za pomocą kamieni dotykowych, takich jak Seryjny i The Read.
The Artykuł Buzzfeed czaty do super słuchaczy podcastów, ludzi, którzy słuchają podcastów z prędkością błyskawicy, zużywając do 50 podcastów tygodniowo, czyli znacznie więcej niż przeciętna pięć osób. Przyczyny słuchania z tak dużymi prędkościami są różne; nadrabiają zaległości w katalogach, próbują rzucić wyzwanie swoim umysłom i są „kompletistami”, którzy chcą wszystko skończyć.
Wracając do zasadniczego pytania, czy ten nawyk jest zły? Tak i nie. Słuchanie z większą prędkością może w rzeczywistości wypracować mięśnie ucha.
Chociaż neurobiolog Uri Hassan ostrzega: „Reakcje twojego mózgu stają się wolniejsze, kiedy mówię powoli, a odpowiedzi mózgu stają się szybsze, kiedy mówię szybciej. ”Ale„ to naprawdę się psuje ”przy 2x i 3x.
Choć pocieszające jest to, że wściekłe słuchanie mnóstwa podcastów nie powoduje poważnych szkód, wydaje się, że kluczem do sukcesu - podobnie jak w wielu innych sprawach - jest umiar.