Co to jest szwedzkie czyszczenie śmierci?

Być może już wiesz Hygge i lagom - dwa popularne trendy stylu życia wymyślone i spopularyzowane przez Skandynawów, ale czy słyszałeś o döstädning?

Döstädning, co po angielsku oznacza „sprzątanie śmierci”, to nowa metoda zmniejszania i organizowania przez szwedzkiego autora i artystę Margareta Magnusson. Podejście to zostało zaprojektowane jako łatwy sposób dla osób po 50. roku życia, aby oczyścić swoje domy i uporządkować swoje rzeczy w nadziei, że ich dzieci nie będą przeciążone ich dobytkiem kiedy odejdą, zgodnie z The Chronicle. Jasne, to brzmi chorobliwie, ale w rzeczywistości jest to całkiem sprytny pomysł.

Czyszczenie śmierci nie polega na pozbyciu się wszystkich rzeczy, ale raczej na usprawnieniu życia, abyś tylko trzymał się tego, co czyni cię szczęśliwym. „Czyszczenie śmierci nie polega na odkurzaniu lub zmywaniu” - powiedział Magnusson The Chronicle. „Chodzi o stałą formę organizacji, która sprawia, że ​​codzienne życie przebiega sprawniej”.

KUP TERAZ: $19, amazon.com

Magnusson jest autorem nadchodzącej książki Delikatna sztuka szwedzkiego sprzątania śmierci: jak uwolnić siebie i swoją rodzinę od życia bałaganu, który szczegółowo opisuje tę praktykę. Będziesz musiał poczekać do stycznia, aby otrzymać kopię, ale oto, co wiemy o systemie czyszczenia do tej pory:

1. To nie tylko dla osób po 50. roku życia.

Magnusson mówi, że każda osoba powinna rozpocząć czyszczenie po 50. roku życia, ale pomysł może działać dla wszystkich grup wiekowych - to podejście jest pomocne dla każdego, kto chce uprościć i zorganizować swoje życie.

2. Powinien to być powolny i ciągły proces.

Tej techniki czyszczenia nie można uruchomić i zakończyć w ciągu dnia, tygodnia lub miesiąca. Zajmie to trochę czasu i powinno być postrzegane jako zmiana stylu życia - a nie okres intensywnego oczyszczania.

3. Podczas sortowania domu powinieneś pomyśleć o swojej woli, nabożeństwie żałobnym i dziedzictwie, które pozostawisz po sobie.

Doświadczenie powinno być wszechstronne i praktyczne, pomagając przygotować się na koniec życia, pozwalając - a nie innym - na podejmowanie wielkich decyzji.

4. Powinieneś wyrazić swoje intencje.

Powiedz znajomym i rodzinie o swoich planach, aby mogli pociągnąć cię do odpowiedzialności. W książce Magnusson podkreśla, że ​​według niej jest to bardzo ważny krok Tree Hugger.

5. Podaruj niechciane przedmioty.

Gdy wpadniesz do domu przyjaciela, pomiń kwiaty lub jedzenie i przynieś im kilka książek, których już nie chcesz. Lub podaruj wnukowi cenny przedmiot, który chcesz, aby on lub ona miała. Rozpocznij proces rozdawania przedmiotów osobom, które mogą ich użyć lub mogą chcieć.

6. Zacznij od swojej szafy.

Według Magnussona przejście przez to mniej emocjonalne. Zacznij tam, a być może poczujesz motywację do zajęcia strychu.

7. To bardzo terapeutyczne.

Czyszczenie śmierci nie polega na śmierci. Chodzi o to, aby spojrzeć wstecz na swoje życie i zachować tylko to, co ważne. Dzięki temu zgromadzisz wiele błogosławieństw, przeżyjesz miłe wspomnienia i będziesz mógł zarchiwizować swoje największe skarby, zgodnie z Strefa pogrzebowa. To naprawdę fajny sposób na napisanie własnej narracji.

8. Powinieneś nagrodzić siebie, ale nie więcej rzeczy.

„Nie zapomnij o sobie”, pisze Magnusson. Po skończeniu organizacji miejsca lub części życia zafunduj sobie film, manicure lub pyszny posiłek - nie wycieczkę do swojego ulubionego sklepu.

(h / t The Chronicle)