Zarabiamy prowizję za produkty zakupione za pośrednictwem niektórych łączy w tym artykule.
Nadeszła wiosna, wielu alergicy będzie przygotowana na sezon dyskomfortu i cierpienia, w miarę wzrostu liczby pyłków.
Około 35 procent populacji będzie cierpieć na jedną formę alergii na pewnym etapie życia, a liczba ta jest jeszcze wyższa u dzieci, przy czym 50 procent cierpi na alergia.
Katar sienny jest jedną z najczęstszych alergii, dotykającą około 25 procent populacji, a najbardziej alergiczną trawa pyłek. Oznacza to, że wiosna i lato mogą być trudne dla osób z alergią w sezonie pyłkowym.
Andy RobertsGetty Images
Inne wspólne alergie pochodzić z roztocza, zarodniki pleśni i sierść zwierząt domowych, które mogą wywoływać różne reakcje, od oddechowych, takich jak astma, po wyprysk skórny. Intensywność odpowiedzi różni się w zależności od osoby.
Chris Michael, dyrektor Meaco, specjalista od oczyszczania powietrza, udziela najlepszych wskazówek na temat łagodzenia objawów różnych alergii, aby Twoja wiosna była znacznie szczęśliwsza ...
1. Sprawdzaj liczbę pyłków każdego dnia, aby móc zaplanować swoje życie wokół tego.
2. Gdy liczba ta jest wysoka, nie należy suszyć prania na zewnątrz, ponieważ pyłek może przylgnąć do ubrania.
3. Jeśli masz na myśli zajęcia na świeżym powietrzu, zrób je po deszczu. To wtedy liczba pyłków będzie najniższa.
4. Jak tylko wrócisz do domu, zmień ubrania, aby nie przenosić pyłków z zewnątrz w całym domu.
5. Zamiast czekać na wiosnę, aby przeprowadzić wiosenne porządki, zrób to tuż przedtem, aby nie zmagać się jednocześnie z katarem siennym i kurzem.
6. Regularnie czyść pleśń w łazience, aby uniknąć rozprzestrzeniania się zarodników pleśni.
7. Dobra wentylacja jest kluczem do usuwania alergenów, więc upewnij się, że łazienka i kuchnia są dobrze wentylowane, aby pomóc usunąć nadmiar wilgoci.
8. Gdy poziomy wilgoci są niższe, zarodników pleśni i roztoczy jest mniej. Możesz kupić osuszacz, aby zmniejszyć poziom wilgoci w domu.
9. Ważne jest, aby dobrze się wyspać i mieć sypialnię wolną od alergenów. Oczyszczacze powietrza mogą zapewnić ulgę w stosunku do tych alergenów, takich jak MeacoClean CA-HEPA 47x5 (149,99 £) oczyszczacz powietrza.
Od:Country Living UK