3 proste sztuczki wentylatora chłodzącego, aby ochłodzić pokój podczas upałów

Wiemy, jak trudno może być spokojny sen przy tej upalnej pogodzie, ale możesz zrobić kilka sztuczek wentylator aby pomóc ochłodzić pokój przed pójściem spać.

Eksperci w Good Housekeeping Institute zalecam utworzenie bocznego wiatru, który zasadniczo wydobywa gorące i chłodne powietrze.

„Po pierwsze, miejcie zamknięte okna, drzwi i rolety w ciągu dnia, aby uniknąć wpadania gorącego słońca do domu” - radzą. „Następnie wieczorem otwórz okna i umieść jeden wentylator skierowany na zewnątrz okna, aby wypchnął ciepło.

„Użyj drugiego wentylatora umieszczonego do wewnątrz, aby cyrkulować chłodne powietrze do pomieszczenia”.

GHI ujawnia również to umieszczenie wiadro lodu przed wentylatorem, ponieważ domowe urządzenie AC jest równie skuteczne. „Gdy powietrze przepłynie przez lód, będzie ochłodzone i będzie krążyło odświeżająco zimne powietrze wokół pokoju” - wyjaśniają.

Jest jednak jedna metoda, która jest szczególnie „uprzywilejowana” przez dyrektora konsumenckiego GHI, więc posłuchaj. Wszystko, co musisz zrobić, to zamrozić pustą 4-litrową lub 1-litrową plastikową butelkę, położyć ją na tacy i przykryć wilgotną ściereczką. Ustaw to przed wentylatorem, aby bryza była chłodzona z mrożonej butelki, a Twój pokój skorzystałby na niższej temperaturze. To nie może być prostsze.

Jeśli chodzi o kip, sypialnie powinny mieć idealną temperaturę około 16-18 ° C (60-65 ° F), wyjaśnia Lisa Artis z Rada Snu, ale jeśli temperatura zewnętrzna pozostaje wyższa w nocy lub w sypialni zatrzymało się ciepło z dnia, utrzymanie chłodu może być trudne.

Jeśli stwierdzisz, że wentylator nie jest tak skuteczny, jak powinien, możesz skorzystać z innych sztuczek, które w ogóle nie wymagają wentylatora. Na przykład zmień pościel na 100% bawełniane prześcieradła, unikając nadmiernego zużycia kofeina, alkohol lub duży posiłek przed snem lub napełnij butelkę gorącą wodą lodowatą wodą (czytaj więcej tutaj przydatne wskazówki tutaj).

Podoba ci się ten artykuł? Zapisz się do naszego newslettera aby otrzymać więcej takich artykułów bezpośrednio do skrzynki odbiorczej.

ZAPISZ SIĘ

---