„Smartfony, tablety i laptopy mogą poważnie rozpraszać uwagę w sypialni. Spokojna przestrzeń ma kluczowe znaczenie dla dobrego snu ”- mówi Fleischer.
Dwuskładnikowy system Aura Smart Sleep monitoruje poziom światła, zanieczyszczenie hałasem i rytm twojego ciała drzemiąc, pozwalając ci wskazać najlepsze warunki snu i porównać swoje wzorce na wiele sposobów noce Dostępne w czerwcu. $299; withings.com.
„Kuchnia jest miejscem aktywności fizycznej, ale nie musi być źródłem bólu. Zorganizuj swoje miejsce pracy, aby wszystko było łatwo dostępne. Zainstaluj szuflady szafek, które wysuwają się, aby uniknąć rootowania w trudno dostępnych miejscach. Podczas pobierania rzeczy pochyl się od bioder. Liczniki powinny znajdować się na wysokości łokci lub nieco poniżej. ”
Pedini jest znane z eleganckich, ergonomicznych projektów kuchni, z których wszystkie są wykonane z ekologicznych, w 100 procentach materiałów pokonsumenckich. Zaokrąglony ślad systemu Dune poniżej minimalizuje nadmierne skręcanie i przenoszenie. Od 21 000 $; pediniusa.com.
„Dobre podparcie lędźwiowe jest niezbędne do zapobiegania problemom z plecami, nawet podczas relaksu i odpoczynku. Umieść światła zadań w całym pokoju, aby zawsze było wystarczająco dużo światła w pobliżu. ”
Opatentowana struktura i zaawansowany technologicznie rdzeń z pianki fotela Stressless Voyager Lounge maksymalizują podparcie głowy i dolnej części pleców w każdej pozycji siedzącej. Od 3500 $; ekornes.com.
„Biurko, które zachęca Cię, abyś nie siedział ani nie stawał przez cały dzień, zwiększa produktywność i dobre samopoczucie, a właściwe ustawienie powierzchni roboczej i komputera ma kluczowe znaczenie. Ręce powinny zginać się pod kątem 90 stopni, aby korzystać z klawiatury, która powinna znajdować się blisko ciała. Użytkownicy laptopów powinni zainwestować w osobną klawiaturę, gdy nie są w drodze. Rób przerwy i rozciągaj się przez cały dzień. ”
Zakrzywiony, segmentowy kształt Ergonomicznej klawiatury Sculpt ustawia przedramiona w swobodnej pozycji, a wyściełany podparcie dłoni podpiera nadgarstki. $130; microsoft.com.
Jak powiedziała mama, usiądź prosto! Lumo Lift mocuje się do koszuli za pomocą magnesu i wibruje podczas garbienia. Aplikacja Ergonomia prowadzi użytkownika przez odcinki. Lumo Lift, od 79 USD; lumobodytech.com. Aplikacja, 1 USD; iTunes.
Stir Kinetic Desk unosi się i opada w ustalonych odstępach czasu lub jednym dotknięciem palca, dzięki czemu poruszasz się przez cały dzień. $3,890; stirworks.com.
Siedzenie Locus utrzymuje twoje ciało w neutralnej pozycji; krzywa stacji roboczej Locus Sphere oznacza, że wszystko jest blisko. Oba dostosowują się do wyrównania. Krzesło od 690 USD; biurko, od 1900 USD; focaluprightfurniture.com.