Zarabiamy prowizję za produkty zakupione za pośrednictwem niektórych łączy w tym artykule.
Skandynawski trend w stylu życia „Friluftsliv” został nazwany nowym „Hygge„ale w rzeczywistości był popularny Dania, Norwegii i Szwecji od prawie wieku. I jest to coś tak prostego, że wszyscy możemy uczynić to częścią naszej regularnej rutyny.
W przeciwieństwie do Hygge, która jest duńskim poczuciem „przytulnego zadowolenia”, Friluftsliv (wymawiane free-loofts-liv) został wymyślony w Norwegii przez Henrika Ibsena w latach 50. XX wieku i tak dalej Szkocki trend Coorie, chodzi o spędzanie czasu na świeżym powietrzu.
Dosłowne angielskie tłumaczenie Friluftsliv to „życie na wolnym powietrzu” lub „życie na wolnym powietrzu”. Mówiąc prościej, oznacza to zwiększenie naszej psychiczny, duchowe i fizyczne samopoczucie poprzez zanurzenie się w naturze.
matthewleesdixonGetty Images
Friluftsliv jest tak głęboko zakorzeniony Kultura skandynawska że norweskie, duńskie i szwedzkie firmy często dają pracownikom popołudnia na wycieczki piesze, rowerowe lub bieganie na świeżym powietrzu. Pomysł jest również ściśle związany ze złagodzonymi przepisami dotyczącymi prawa do wędrowania - spacerowicze mogą wędrować i biwakować w dowolnym miejscu, o ile szanują lokalną przyrodę.
Jak więc uczynić Friluftsliv częścią codziennego życia? Coś tak prostego jak otwarcie wszystkich Windows wpuszczenie świeżego powietrza może załatwić sprawę.
Owijaj się ciepło na długie weekendowe spacery z psem lub zasznuruj trenerów na wczesny poranek bieganie lub jeżdżenie rowerem po lesie to również łatwy sposób na czerpanie fizycznych i psychicznych korzyści na dworze. Tak długo, jak jesteś otoczony przez brytyjską wieś, poruszasz się i oddychasz świeżym powietrzem - wszystko idzie!
Od:Country Living UK