Podobnie jak produkty, które wybraliśmy? Tylko do Twojej wiadomości, możemy zarabiać na linkach na tej stronie.
Ostatni październik, Strumyki zawodowy biegacz Gabe Grunewald biegła w Central Parku, kiedy przypadkowy facet zawołał jej męża: „Hej! Wyglądasz jak dość szybki biegacz! Ile czasu zajęłoby takiemu grubasowi jak ja przygotowanie się do maratonu? ”
Ten facet okazał się nikim innym Chip Gaines, który bawi się pomysłem biec w maratonie. Gabe, jej mąż i Chip rozmawiali przez kilka minut w parku, a to przypadkowe spotkanie doprowadziło Gabe do współpracy z Chipem jako jego trenerem przez następne sześć miesięcy.
Zobacz ten post na Instagramie
Nie może być z ciebie bardziej dumny @chipgaines... ZROBIŁEŚ TO!! 🙌🏽 # silodistrictmarathon (obejrzyj moje historie, aby uzyskać więcej zdjęć i filmów!)
Wpis udostępniony przez Joanna Stevens Gaines (@joannagaines) włączony
Gabe, który ma siedzibę w Minneapolis, MN, wysłał materiały szkoleniowe Chip i porady żywieniowe, pomagając mu od czasu do czasu biegać do ukończenia 26,2 mil. „Że wybrał się na maraton, ponieważ pierwszy wyścig mówi wiele o swojej osobowości” - mówi Gabe.
Zamiast jego imiennika Stół Magnolia posiłek - kanapka śniadaniowa z rogalikami - Gabe zalecała wkradanie się do jak największej liczby owoców i warzyw oraz trzymanie się węglowodanów takich jak brązowy ryż i komosa ryżowa podczas treningu. „Moja osobista mantra na temat odżywiania i diety naprawdę kładzie nacisk na całą kompletną dietę z całymi pokarmami, odżywiając ciało i lubiąc to, co jesz” - mówi Gabe.
Magnolia
I podczas gdy wysłała Chipowi pudełko z dodatkami do biegania w połowie treningu, wypełnione żelami, mieszankami napojów, i spryskać gumą, poszedł trochę w maratonie, pijąc sok z marynaty razem z Gatorade i woda. „Zdecydowanie był obecny sok marynowany” - mówi Gabe. „Myślę, że ma to na celu uniknięcie skurczów. (Ed. Uwaga: To naprawdę działa!) Nie powiedziałem mu, żeby to zrobił - zażartowała. Oczywiście Chip jest mężczyzną po naszym kochający marynaty serce.
W poście na temat strona MagnoliaChip powiedział, że „kopnięcie w spodnie od Gabe” w połowie wyścigu pomogło mu przejść do końca. „Gabe jest niesamowicie inspirująca, a ona jest niesamowitym trenerem” - napisał. Gabe walczy z rakiem od 2009 i jest obecnie w trakcie aktywnego leczenia; Waco, Teksas maraton zebrał 250 000 $ na badania nad rzadkimi nowotworami poprzez Fundacja Brave Like Gabe.
Śledź House Beautiful na Instagram.Od:Delish US