8 powodów, dla których powinieneś posprzątać bałagan

Stosy nieotwartej poczty, brudnej (lub, bzdurnej, czystej) odzieży i dawno zapomnianych zabawek to jedne z najczęstszych sprawców bałaganu w każdym domu. I choć mogą wydawać się wszystkie słodkie i niewinne (każdy ma dodatkowe rzeczy!), Zbyt wiele śmieci może w rzeczywistości być szkodliwe dla zdrowia. Oto dlaczego powinieneś porzucić szanse i cele, które powodują, że Twój dom jest zdezorganizowany na dobre:

1. To sprawia, że ​​czujesz się zestresowany.

Nie, nie wyobrażasz sobie tego. Według naukowców z Centrum życia codziennego i rodzin UCLA (CELF)istnieje związek między wysokim kortyzolem (hormonem stresu) u kobiet, które posiadają domy o „wysokiej gęstości gospodarstwa domowego obiektów. "Tłumaczenie: Im więcej rzeczy masz, tym więcej stresu odczuwa kobiety, ponieważ kojarzą im bałagan z domem niepowodzenie. (Czy możemy tu wskoczyć i przypomnieć wszystkim, aby przestali się bić w przeszłość zaśmiecone przestępstwami? Nigdy nie jest za późno, aby zmienić swój dom w miejsce, które naprawdę kochasz.)

2. Powoduje przejadanie się - a może przybieranie na wadze.

Jasne, twoje stosy papierów nie dosłownie dodają funtów, ale one robić dodaj stres do swojego życia, które może sprawi, że przejdziesz się, według Petera Walsha i jego książki Strać bałagan, schudnąć. Szczerze mówiąc, większość jego badań jest anegdotyczna, ale zespół testerów uznał, że radzenie sobie z bałaganem i celami odchudzania jest skuteczny.

3. To dlatego zawsze czujesz się zmęczony.

Nawet jeśli pójdziesz spać wcześniej, to nie zrekompensuje tego stosu książek w rogu twojego romu: A. Badanie Instytutu Neuronauki Uniwersytetu Princeton odkryli, że ludzie z zagraconym domem doświadczyli zwiększonego wyczerpania w wyniku zwiększania energii mentalnej na stres, który jest powodowany przez twoje nieuporządkowane środowisko. Ponadto utrudnia skupianie i przetwarzanie informacji, dlatego musisz bardziej się starać i zużywać więcej energii na codzienne zadania.

4. Wpływa to negatywnie na twoje umiejętności decyzyjne.

To samo badanie z Uniwersytet Princeton wyjaśnia, że ​​świadomość i irytacja istniejącego bałaganu zniszczy twój stan psychiczny, czyniąc cię bardziej narażony na frustrację - więc możesz podejmować decyzje inaczej niż zwykle bywa.

5. Prawdopodobnie kosztuje Cię to pieniądze.

Kiedy masz stosy otwartych i nieotwartych przesyłek ułożonych wysoko na niebie, bardziej prawdopodobne jest, że stracisz lub zapomnisz zapłacić rachunek - a spóźnione opłaty nie są żartem. Lub jeśli nie możesz znaleźć swojego ulubionego lakieru do paznokci, może się okazać, że kupisz duplikat, którego nie potrzebujesz (a to tylko zwiększa problem z bałaganem).

6. Wspiera środowisko dla zarazków i szkodników.

Pomyśl o tym: jeśli nie widzisz powierzchni blatu kuchennego, jak możesz go wytrzeć do czysta? A jeśli twoje nawyki bałaganu obejmują odejście brudne naczynia na noc, w zasadzie zapraszasz do swojego domu zwierzątka takie jak karaluchy.

7. To jest powód, dla którego zawsze się spóźniasz.

Chociaż powinieneś wiedzieć, że musisz dodać pięć minut do swojej rutyny na nieuchronne polowanie na klucze do samochodu lub brakującego buta, prawdopodobnie nie. W rezultacie twoja wersja na czas jest zawsze kilka minut później niż reszta świata (coś, co na pewno uwielbiają twoi przyjaciele).

8. Jest to fizycznie niebezpieczne (patrz krok!).

Ile razy potknąłeś się o swoje trampki? A może poślizgnął się na skarpecie pozostawionej na drewnianych podłogach? Stosy przedmiotów rozrzucone przypadkowo wokół twojego domu nieuchronnie doprowadzą do wypadków. Nie ryzykuj skręconej kostki śmieci, których nie potrzebujesz.