Podobnie jak produkty, które wybraliśmy? Tylko do Twojej wiadomości, możemy zarabiać na linkach na tej stronie.
Hygge był świetny. Byliśmy całkowicie zsynchronizowani z Koncepcja duńska doceniania przytulnych, prostych rzeczy. Cieszyliśmy się również Còsagach, szkocka koncepcja przytulności. Ale czy wypróbowałeś najbardziej ekscytującą holenderską koncepcję niksen - a.k.a. absolutnie nic nie robiąc?
Pozwól nam złapać Cię na tyle, abyś mógł dostać się do (nie) pracy. Niksen oznacza nic nie robić lub być bezczynnym jako forma odprężenia. Odpowiednie czynności są bezcelowe, „jak patrzenie przez okno, spędzanie czasu lub słuchanie muzyki”, powiedziała Carolien Hamming, trenerka w organizacji zajmującej się zwalczaniem stresu Olga Mecking dla Woolly Magazine.
Niksen koncentruje się na spowolnieniu i rezygnacji z społecznych oczekiwań dotyczących wydajności. Ma przypominać o korzyściach płynących z możliwości naładowania i zresetowania umysłu. Weź głęboki oddech i zatrzymaj się.
Nie oznacza to, że Holendrzy cenią grzech lenistwa. Mecking pisze, że istnieje uprzedzenie kulturowe przeciwko byciu bez celu, zauważając: „popularne przysłowie”
niksen jest niks, na przykład oznacza „nic nie robić jest bezużyteczne”.Zamiast tego niksen jest promowany jako sposób na uniknięcie ciągłego koncentrowania się wypalenia zawodowego na pracy. To jak uważność, ale zamiast zagospodarowania przestrzennego, zagospodarowuje się go.
„Na wolności większość zwierząt nie robi dwóch trzecich swojego czasu” - powiedział Hamming Lifehacker. „Ziewają, rozglądają się, siedzą i czekają, aż pojawi się mała przekąska. Dlatego niksen wydaje mi się naturalnym stanem istnienia. ”
Zgadzamy się. Teraz czas na tę przekąskę.
[h / t: Lifehacker]
Od:ELLE Decor US