Zarabiamy prowizję za produkty zakupione za pośrednictwem niektórych łączy w tym artykule.
Niezależnie od tego, czy jesteś pustą sypialnią, przeprowadzką do mniejszego domu, czy po prostu masz dość śmieci, które pochłaniają twoją piwnicę, garaż i poddasze, pomysł redukcji może wydawać się przytłaczający.
„Ludzie często rozglądają się za wszystkim, co zajmuje miejsce w ich domach i czują się zniechęceni” - mówi Cindy Hofen, właścicielka i prezes Zarządzanie ruchami i nie tylko. „Ale jeśli weźmiesz to w małe kęsy, zmniejszanie rozmiaru jest możliwe. Za każdym razem, gdy się czegoś pozbędziesz, poczujesz ulgę.
Oto jak zacząć:
Każdy ma wiele rzeczy, ale przyznanie, że nadszedł czas, aby się ich pozbyć, zaczyna się od bycia szczerym wobec siebie. Kiedy idziesz w swoim domu, czy to jest spokojne czy chaotyczne? Czy przestałeś się bawić, bo jesteś zawstydzony ilością śmieci? Czy kupujesz ciągle te same produkty, ponieważ nie możesz znaleźć tego, co już masz? „Jeśli jesteś więźniem swoich rzeczy, czas przejąć kontrolę” - mówi Hofen.
Zdefiniuj przede wszystkim powód, dla którego zajmujesz się projektem. Nawet jeśli próbujesz tylko wyczyścić garaż aby (w końcu) ponownie zaparkować samochód, pamiętaj, co próbujesz osiągnąć. Marni Jameson, autor Zmniejszenie domu rodzinnego, mówi: „Przeformułowanie sytuacji w bardziej pozytywnym świetle pomaga utrzymać się na dobrej drodze”.
Nie zaczynaj od sortowania zdjęć rodzinnych lub lat formalności osobiste, które są najtrudniejsze do wykonania, mówi Hofen. Trzymaj się rzeczy, które możesz szybko znokautować lub rzeczy, które nie mają czających się min emocjonalnych - takich jak szuflada na śmieci kuchenne albo w połowie używane przybory toaletowe pod umywalką w łazience. Po wykonaniu tych obowiązków zyskasz pewność siebie. „Otworzysz nowo zorganizowaną szufladę, zobaczysz porządek i poczujesz się świetnie, co pomoże ci przejść do następnego zadania” - mówi Hofen.
Sugeruje Hofen, aby poświęcić 15 minut dziennie na sortowanie, które można zarządzać przez większość dni. Wyczyść jedną szufladę na biurku. Przejrzyj swoje torebki. Wyrzuć przestarzałe jedzenie i przyprawy z szafek kuchennych. Sortuj według dodatkowych ręczniki i prześcieradła. Recykling czasopisma mające więcej niż trzy miesiące. I wrzuć wszystkie darowizny do czarnych toreb, abyś nie miał ochoty wyciągnąć czegoś, o co się wahałeś, ponieważ wciąż możesz to zobaczyć przez torbę, mówi Hofen.
Chociaż mówimy „to tylko rzeczy”, wielu z nas rzeczy reprezentują całe życie wspomnień i ludzie, którzy nam to dali. „Zmniejszenie jest emocjonalne, ale nadal możesz ograniczyć się do tego, co jest praktyczne i znaczące, jeśli przyznasz, że nie potrzebujesz zachować wszystko, by zachować wspomnienia ”- mówi dr Marlene Stum, profesor nauk społecznych w rodzinie na University of Minnesota.
„Zadaj sobie trzy pytania: czy to coś, co kocham? Czy to coś, czego potrzebuję? Czy to coś, czego używam? sugeruje Jameson. „Na przykład książki to wielka rzecz, którą gromadzę. Czy ja je kocham? Tak! Czy potrzebuję ich? Prawdopodobnie nie. Czy ich używam? Nie cały czas. Zawsze mogę je znaleźć ponownie, jeśli naprawdę potrzebuję książki, ale są całkiem spore szanse, że nie będę musiała ich nigdy więcej posiadać.
Większość z nas ma uzasadnienie, dlaczego nie możemy się rozstać z rzeczami: trzymasz się rzeczy, ponieważ były drogie. Lub uważasz, że możesz go potrzebować. Lub myślisz, że nie możesz go zastąpić. Lub należał do twojej mamy lub babci - nawet jeśli jest to coś zupełnie nie w twoim stylu. Daj sobie pozwolenie na przekazanie lub rozdanie wszystkiego, z czym boisz się rozstać. Podwoi się to w przypadku przedmiotów, których nigdy nie lubiłeś. „Zaakceptuj, że to, co dla Ciebie ważne, zmienia się na różnych etapach życia. Czasami rzeczy stają się po prostu rzeczami ”- mówi Stum.
Twój partner nie rozstanie się z jego nagrodami i trofeami w college'u, a twoja trudna nastolatka wariuje, jeśli sugerujesz rzucanie że stare pluszowe zwierzę, któremu brakuje ramienia. „Ludzie uważają różne rzeczy za ważne” - mówi Stum. „Często jesteśmy zaskoczeni tym, czego ludzie chcą, a czego nie chcą, więc porozmawiaj z rodziną o tym, dlaczego coś jest ważne ty lub im. Jeśli przestrzeń jest naprawdę na wagę złota, pozwól każdemu członkowi rodziny zachować jedną plastikową torbę z pamiątkami - bez pytań spytał.
Zatrzymałeś trzeciego papierosa dinozaura dziecka, teraz zrób mu zdjęcie i puść. Lub zrób fotoksiążkę zawierającą wszystkie ich szkolne projekty, która zajmuje znacznie mniej miejsca niż same projekty. To samo dotyczy wszystkich przedmiotów kolekcjonerskich. „Zatrzymaj jeden lub dwa, nie wszystkie 50 przedmiotów” - mówi Hofen. Co najważniejsze, gdy rzeczy się zapakują, zabierz je z domu i załaduj do samochodu. Obowiązuje tutaj „poza zasięgiem wzroku, poza zasięgiem umysłu”!
„Nadajemy rzeczom znaczenie. Dlatego stają się dla nas ważni. Ale jeśli wszystko jest ważne, nic nie jest wyjątkowe - mówi Jameson. Na przykład, jeśli masz wiele przedmiotów, które kiedyś należały do innych członków rodziny, wybierz tylko kilka cennych elementów do użycia, noszenia lub pokazi przekaż resztę. „Twoje serce nigdy nie może być zbyt pełne, ale twój dom może być” - mówi Jameson. „Pamiętaj, że to, jak kochasz, żyje w twoim sercu, a nie w jego rzeczach”.
Od:Country Living US